¿Qué opina Jillian Michaels sobre la cafeína? ¿Y sobre la meditación? LIVESTRONG.COM habló con la experta en fitness y entrenadora de bienestar Jillian Michaels en la Conferencia BOLD en Hollywood. Hablamos con ella sobre todo, desde el alcohol y la cafeína hasta la meditación y lo que piensa sobre las aplicaciones móviles de seguimiento de … Leer más
La pérdida de peso no es el objetivo principal del CrossFit, pero puede lograrse con el enfoque adecuado. La mayoría de las personas coinciden en que el CrossFit es un entrenamiento excelente : todas esas sentadillas con una pierna y saltos al cajón elevan la frecuencia cardíaca y desarrollan músculos importantes. Pero ¿puede el popular … Leer más
No es sólo la genética lo que determina el tamaño y la forma de una persona. El concepto de “genes de delgadez” no se refiere a pantalones ajustados, sino a la noción de que hay un conjunto de genes —unidades de ADN— que hacen que una persona sea delgada a lo largo de su vida. … Leer más
Hable con su médico si tiene problemas para perder peso después de la FIV. El aumento de peso puede ser un efecto secundario de la fertilización in vitro o FIV, según los Institutos Nacionales de Salud. Las mujeres que desarrollan el síndrome de hiperestimulación ovárica o SHO debido al procedimiento pueden ganar hasta 10 libras … Leer más
Pueden pasar muchas cosas en 30 días, pero perder 15 libras es una tarea difícil. Perder 7 kg en 30 días es una tarea difícil. No solo es una cantidad impresionante de peso que se puede perder en tan poco tiempo, sino que también es un nivel de pérdida de peso poco saludable. Para lograrlo, … Leer más
La pérdida de peso rápida e inexplicable y la aparición fácil de moretones pueden indicar una condición médica grave. La pérdida de peso inexplicable se produce sin ningún esfuerzo intencionado, como hacer dieta o aumentar el ejercicio. Los hematomas se producen cuando se rompen los vasos sanguíneos que se encuentran debajo de la piel. Aunque … Leer más
Los batidos verdes pueden ayudarte a adelgazar si puedes reducir las calorías diarias. Los batidos verdes se diferencian de los batidos tradicionales en que suelen contener algunas verduras además de frutas, zumo de frutas, yogur, leche y otros ingredientes más típicos de los batidos. Tomar un batido verde nutritivo todos los días no es una … Leer más