Un paciente está hablando con un farmacéutico. Muchos medicamentos tienen posibles efectos secundarios negativos. Según el tipo de medicamento, estos pueden incluir cambios en el apetito, el nivel de energía y actividad, el metabolismo y el peso. Los antidepresivos son una clase de medicamentos que conllevan un riesgo de tales cambios. En particular, un tipo … Leer más
Una mujer con sobrepeso está en una pose de yoga. Como mujer, la perimenopausia es el período de tiempo de tu vida en el que estás haciendo la transición a la menopausia. La perimenopausia puede comenzar a finales de los 30 y suele durar varios años. Durante la perimenopausia, tus hormonas fluctúan drásticamente, lo que … Leer más
Adopta una figura de reloj de arena para reemplazar tu forma de pera. Existen dos proporciones clave que difieren entre las figuras de pera y de reloj de arena. Una persona con figura de pera probablemente tendrá caderas anchas y un pecho desproporcionadamente pequeño. Por el contrario, una figura de reloj de arena tiene caderas … Leer más
Una variedad de señales de tu cuerpo le indican a tu cerebro cuando tu estómago está lleno. La saciedad, la sensación de haber comido lo suficiente, es el resultado de un equilibrio de señales hormonales y neurológicas que llegan al cerebro desde el estómago. Otros factores, como la calidad sensorial de los alimentos, también contribuyen … Leer más
Un primer plano de helado de vainilla. Algunos culturistas logran el crecimiento muscular mediante el aumento de volumen (aumentando de peso y, presumiblemente, de músculo) comiendo en exceso. Luego, al entrar en la temporada de competencia, “reducen” su masa muscular al priorizar la pérdida de grasa y mantener la masa muscular que el aumento de … Leer más
Aplicar calor. La costocondritis se describe mejor como una inflamación del cartílago entre las costillas y el esternón. La mayoría de las personas que padecen esta afección sufren un dolor agudo cerca del esternón, que a veces imita el dolor asociado con un ataque cardíaco. Dado que esta afección generalmente desaparece por sí sola, no … Leer más
Los ganadores de peso, o ganadores de masa, aportan enormes calorías en una sola bebida. Los polvos para aumentar de peso pueden ser de gran ayuda cuando estás intentando aumentar de peso o desarrollar músculos y simplemente no puedes consumir suficientes calorías y proteínas para obtener resultados. Solo ten en cuenta que no ganarás masa … Leer más