El dolor en la parte inferior de la pierna puede ser una indicación de una lesión por uso excesivo.
Siempre que sienta dolor mientras corre, debe prestar atención, ya que correr es duro para los músculos y las articulaciones de las piernas. La parte inferior de la pierna está formada por la espinilla o tibia y los músculos de la pantorrilla. Junto con estos componentes principales, tiene tejido conectivo y venas que también pueden ser el lugar de la sensación de ardor. Solo su médico puede proporcionar un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento para su afección.
Varices
Una posible causa de molestias en la parte inferior de las piernas son las venas varicosas. Se trata de un problema mecánico que interfiere en el flujo sanguíneo a las piernas. En concreto, las válvulas de las venas de las piernas no se cierran por completo. Esto hace que la sangre se acumule y las venas se congestionen. Correr aumenta el flujo sanguíneo a la parte inferior de las piernas y puede provocar irritación, como una sensación de ardor. También puedes notar hinchazón en las manos y los pies durante y después de correr.
Enfermedad arterial periférica oclusiva
La enfermedad arterial periférica oclusiva también afecta el flujo sanguíneo a la parte inferior de las piernas. Cuando las arterias se bloquean debido a la aterosclerosis, explica la Biblioteca Médica en Línea de los Manuales Merck, la disminución del flujo sanguíneo puede causar molestias. Es posible que notes el problema por primera vez cuando estás corriendo. Cuando sientas ardor, detente y descansa. Si el dolor desaparece, esto puede indicar que tienes algún bloqueo en una arteria. Si el ardor se convierte en un dolor intenso, con entumecimiento en el pie o un tono azulado en la piel, busca ayuda médica. Una arteria que está totalmente bloqueada puede provocar daño tisular y es una emergencia médica.
Dolor muscular
El dolor que se produce en los músculos de la pantorrilla después de correr puede ser la causa de la sensación de ardor. El dolor muscular es una parte natural del ejercicio, en particular si aumentas la resistencia yendo más rápido o corriendo más lejos. También puedes tener daño en la pantorrilla, como un desgarro en el tejido conectivo. Este dolor podría continuar después de correr. Si este es el problema, el descanso y la aplicación de hielo deberían resolver la molestia en unos días. Aplica hielo en la zona tan pronto como sientas el ardor y cambia a un ejercicio de bajo impacto hasta que el músculo se cure.
Perspectiva de expertos
Correr es una actividad de alto impacto y puede causar daños. La sensación de ardor que siente puede indicar una afección grave. Si toma algún medicamento o tiene diabetes, deje de correr hasta que vea a un médico. Una vez que su médico le examine las piernas, es posible que desee considerar una rutina de ejercicios que sea menos estresante, como nadar o andar en bicicleta. Hable sobre sus opciones con el médico para determinar si correr es el ejercicio ideal para usted.