La pérdida de peso puede afectar a los riñones, a veces de formas impredecibles. Si ya padece una enfermedad renal, su médico puede sugerirle que aumente de peso o que evite adelgazar. Pero a las personas con afecciones que amenazan a los riñones como complicación secundaria, como la hipertensión o la diabetes, se les puede recetar una pérdida de peso. Por último, tanto el aumento de peso extremo como la pérdida de peso extrema pueden ponerlo en riesgo de sufrir cálculos renales. Su médico puede recomendarle planes sensatos para ayudarlo a alcanzar el objetivo de peso más adecuado para su afección.
Implicaciones para los diabéticos
Según la Asociación Estadounidense de Diabetes, las personas con diabetes pueden sufrir la complicación de la enfermedad renal. Los altos niveles de azúcar en sangre que son comunes en los diabéticos llevan más azúcar a los riñones, lo que hace que trabajen más para filtrar los desechos. Este estrés adicional puede provocar que se libere un exceso de proteínas en la orina, un síndrome conocido como macroalbuminuria. Si no se trata, el proceso da lugar a una enfermedad renal e incluso a una insuficiencia renal total. La ADA señala que tener la presión arterial alta acelera el proceso de insuficiencia renal.
Recomendación
Bajar de peso es un componente clave del control de la presión arterial, lo que a su vez puede detener la progresión de la enfermedad renal asociada con la diabetes. Si sus esfuerzos para bajar de peso incluyen mantener el consumo de almidones y azúcares en cantidades razonables, los niveles de glucosa estabilizados resultantes también disminuirán las probabilidades de desencadenar la reacción en cadena asociada con la macroalbuminuria.
Desventajas de la pérdida de peso
Para las personas con enfermedad renal crónica, la pérdida de peso puede ser peligrosa. Se produce una reducción nociva de calorías y nutrientes clave porque la enfermedad disminuye el apetito. Además, su médico puede indicarle que restrinja más alimentos, lo que amenaza aún más el consumo de calorías si no recurre a otros grupos de alimentos. La ingesta adecuada de calorías es crucial para los pacientes renales a fin de mantener la energía necesaria para funcionar en la vida diaria, así como para someterse a diálisis o cirugía. En muchos casos, los pacientes renales necesitan aumentar de peso o mantener su peso saludable, según la National Kidney Foundation.
Recomendación
Algunos pacientes renales pierden cantidades peligrosas de peso si se les somete a dietas bajas en proteínas. También se les puede recomendar que reduzcan el sodio, el potasio, el calcio y el fósforo, lo que limita aún más su aporte de alimentos. Si usted pertenece a este grupo de dietas limitadas, su médico puede recomendarle que obtenga calorías adicionales provenientes de grasas o carbohidratos como mermeladas y miel.
Cálculos renales
Según la National Kidney Foundation, tanto la obesidad como las estrategias extremas de pérdida de peso lo ponen en riesgo de desarrollar cálculos renales. La ingesta excesiva de alimentos y el aumento de peso ejercen una presión adicional sobre los órganos principales, incluidos los riñones. Por el contrario, las dietas ricas en proteínas y bajas en carbohidratos pueden causar cálculos renales porque el exceso de proteínas conduce a la acumulación de ácido úrico, una causa de un tipo de cálculo renal. La cirugía para bajar de peso también puede causar cálculos renales, señala la National Kidney Foundation. Estas cirugías cambian la forma en que funciona el tracto digestivo, lo que puede provocar una acumulación de oxalato, otra sustancia química que puede promover la formación de cálculos renales.
Recomendación
Alcanzar un peso saludable de manera gradual puede reducir las probabilidades de desarrollar cálculos renales, especialmente si reduce el consumo de azúcar, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa y comida chatarra salada. Si las dietas bajas en carbohidratos le funcionan, limite su consumo de proteínas a 50 gramos o menos. Si su médico cree que la cirugía para bajar de peso es clave para su salud general, pregúntele qué puede hacer para reducir las probabilidades de desarrollar cálculos renales.