Mujeres bebiendo jugo de naranja.
ReNew 3-Day Diet Cleanse es un suplemento a base de hierbas que vende ReNew Life. La empresa ofrece numerosos productos de limpieza y suplementos a base de hierbas que supuestamente ayudan a mejorar la salud digestiva. 3-Day Cleanse incluye píldoras para tomar por la mañana y por la noche que, según se dice, mejoran los niveles de energía, limpian el cuerpo de toxinas y aceleran la pérdida de peso. Como es un suplemento a base de hierbas, 3-Day Cleanse no está sujeto a la regulación de la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos; no se puede estar seguro de que las afirmaciones sean precisas. Tomar el suplemento también puede provocar efectos secundarios desagradables, por lo que consulte con su médico antes de añadirlo a su dieta.
Indicaciones
ReNew Life te anima a utilizar sus productos si tienes gases e hinchazón, diarrea o estreñimiento ocasional, toxicidad hepática, fatiga, aumento de peso inexplicable, intestino permeable, acidez estomacal, proliferación excesiva de levaduras, falta de energía y dolores de cabeza. La limpieza de 3 días promete ayudarte a eliminar los desechos con la fórmula de la noche y a “recargar” tu energía con la fórmula de la mañana.
Contenido
El programa de limpieza de 3 días es totalmente natural, pero eso no significa que sea automáticamente seguro. La bebida matutina con sabor a frutos del bosque contiene yerba mate, cardo mariano, ginseng, raíz de diente de león y cafeína. El “eliminador” cítrico vespertino contiene extracto de ruibarbo, extracto de espino cerval, olmo americano y raíz de malvavisco.
Efectos secundarios moderados
La yerba mate, el ginseng y la cafeína son estimulantes que pueden causar agitación, insomnio y temblores en personas sensibles. El ruibarbo, el cardo mariano, el diente de león y el ginseng pueden causar malestar estomacal leve cuando se consumen solos, señala Drugs.com. Debido a que el programa de limpieza de 3 días combina estas hierbas, puede causar mayor malestar estomacal y diarrea.
Efectos secundarios graves
Las hierbas que se encuentran en el programa de limpieza de 3 días pueden causar efectos secundarios graves en algunas personas. Las personas que tienen problemas renales deben evitarlo porque el extracto de ruibarbo contiene oxalato. El Centro Médico de la Universidad de Maryland advierte que el olmo resbaladizo puede ralentizar la absorción de otros medicamentos que esté tomando. También puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo, por lo que debe evitar el programa de limpieza si está embarazada. La raíz de malvavisco puede reducir los niveles de azúcar en sangre, lo que podría afectar a los diabéticos. La raíz de malvavisco también puede aumentar el efecto del litio en el cuerpo, lo que provoca efectos secundarios indeseables si toma este medicamento, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. La yerba mate se ha relacionado con un mayor riesgo de cáncer, pero solo cuando se consume en grandes cantidades durante un largo período de tiempo, señala MayoClinic.com.
Consideraciones
El cuerpo ya cuenta con un sistema de limpieza eficaz que consta del hígado, los riñones y el sistema linfático, afirma la nutricionista Katherine Zeratsky de MayoClinic.com. El programa de limpieza de 3 días de ReNew también puede provocar fatiga, deshidratación, mareos y náuseas, especialmente si lo combina con una dieta restringida. Es probable que el peso que pierda con el plan sea peso de agua y lo recuperará una vez que vuelva a su dieta normal.