El aumento de peso es un efecto secundario común de los antidepresivos, por lo que los médicos también suelen recetar un supresor del apetito. Los científicos no saben completamente cómo los antidepresivos aumentan la ingesta de alimentos, pero la fuente del problema es que los pacientes ansían continuamente carbohidratos y se dan atracones de ellos, según la Dra. Judith Wurtman, fundadora del Centro de Pérdida de Peso de la Universidad de Harvard. Consulte con su médico sobre la posibilidad de tomar antidepresivos y supresores del apetito.
La serotonina explicada
La serotonina regula el estado de ánimo y el apetito. Es un neurotransmisor, una sustancia del cerebro que comunica mensajes entre las células nerviosas. Muchos antidepresivos, como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, los antidepresivos tricíclicos y los inhibidores de la monoaminooxidasa, mantienen los niveles de serotonina en el cerebro al inhibir la descomposición de la serotonina y, por lo tanto, mejoran el estado de ánimo. Sin embargo, los científicos observan que los antidepresivos pueden interferir con la capacidad de la serotonina para regular el apetito.
Antidepresivos
Los antidepresivos tratan la depresión, un trastorno del estado de ánimo caracterizado por una tristeza persistente, sentimientos de inutilidad, pérdida de intereses placenteros e insomnio. La depresión afecta aproximadamente al 10 por ciento de los adultos cada año y al doble de mujeres que de hombres. Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, también llamados ISRS, son la clase más nueva de antidepresivos. Una investigación realizada por científicos de la Facultad de Medicina de la Universidad de Texas en Galveston y publicada en el “Journal of Clinical Psychiatry” en 2003 informa que los ISRS están asociados con un aumento de peso que aparece y persiste después de un mes de tratamiento.
Supresores del apetito
Los supresores del apetito son medicamentos que reducen el apetito o aumentan la sensación de saciedad. Existen algunos supresores del apetito con receta aprobados por la FDA que los médicos pueden recetar hoy en día para bajar de peso, y estos supresores del apetito pueden recetarse por hasta 12 semanas; su eficacia disminuye después de ese tiempo. Estos medicamentos tienen efectos secundarios que incluyen aumento de la presión arterial y la frecuencia cardíaca, insomnio, nerviosismo, mareos y dolor de cabeza.
Consideraciones
La neuroquímica cerebral relacionada con la depresión y el apetito es muy compleja. No existen medicamentos aprobados por la FDA para prevenir el aumento de peso causado por los antidepresivos. Si usted tiene depresión y toma antidepresivos como tratamiento, nunca debe utilizar productos para bajar de peso sin consultar primero con su médico. No obstante, existen formas de reducir el riesgo de aumentar de peso. Aumente su actividad física y reduzca el consumo de calorías de los alimentos, en particular evitando las grasas no saludables, como las grasas saturadas de la carne y los productos lácteos y las grasas trans de los alimentos procesados. El Dr. Wurtman recomienda que la forma de apagar el apetito es aumentando la producción de serotonina. Puede hacerlo comiendo carbohidratos con el estómago vacío sin proteínas ni grasas adicionales, en particular por la noche. Una investigación publicada en la edición de noviembre de 2007 del “Journal of Psychiatry and Neuroscience” señala que la leche y los garbanzos pueden ayudar a aumentar la producción de serotonina.