La pregnenolona es una hormona potente que no se produce de forma natural en la dieta. En circunstancias normales, el cuerpo produce suficiente pregnenolona para satisfacer las necesidades. Sin embargo, los niveles de pregnenolona disminuyen con la edad. La pregnenolona está disponible como suplemento dietético en dosis que van desde los 5 mg hasta los 50 mg. No existe una dosis estándar. Como con cualquier suplemento, tome pregnenolona solo bajo supervisión médica.
Significado
Las glándulas suprarrenales producen pregnenolona (una hormona esteroide) a partir del colesterol. Las hormonas esteroides ejercen una amplia variedad de efectos fisiológicos. La pregnenolona se conoce como la hormona de la abuela, debido a su papel en la producción de otras hormonas esteroides. Es un precursor de las hormonas sexuales primarias testosterona, progesterona y estrógeno. También es un precursor de otras hormonas esteroides, incluida la aldosterona, que controla el equilibrio de sodio y potasio, y la cortisona, la principal hormona del estrés del cuerpo.
Dosis típica
La pregnenolona se comercializa como suplemento dietético para mejorar la memoria, la energía mental y la claridad mental. Aunque no existe una dosis estándar, normalmente se toman 30 mg al día. En el ámbito clínico, la pregnenolona se suele recetar en dosis de 100 mg al día y se utiliza para tratar deficiencias clínicas. En el ámbito de la investigación, se han reportado dosis de hasta 700 mg. Debe tomar pregnenolona en la dosis que su médico determine que es beneficiosa para sus circunstancias individuales.
Usos
La pregnenolona se utiliza principalmente para tratar deficiencias debidas a afecciones como la insuficiencia suprarrenal, que es cuando las glándulas suprarrenales no producen suficientes hormonas. Como suplemento, la pregnenolona se utiliza para combatir el estrés, la fatiga y los síntomas de la menopausia, y para mejorar el cerebro. Sin embargo, faltan estudios en humanos que respalden estos usos.
Precauciones
El sistema endocrino ayuda al cuerpo a mantener un delicado equilibrio hormonal. Una cantidad insuficiente o excesiva de hormonas puede tener efectos adversos para la salud. Tomar pregnenolona sin una deficiencia clínica puede alterar la función endocrina. La pregnenolona también puede interactuar con otros medicamentos. Puede disminuir la eficacia de una clase de fármacos sedantes conocidos como benzodiazepinas, que incluyen Valium y Xanax. Pregúntele a su médico antes de tomar cualquier suplemento y dígale si está tomando otros suplementos o medicamentos.