Mujer con aparato ortopédico para el brazo Si estás lesionado, perder peso no solo es difícil, sino que toda la situación puede crear una espiral descendente de mala salud. Como estás lesionado, no puedes hacer ejercicio para ayudarte a perder peso. El peso adicional afecta tu salud, incluida tu capacidad para recuperarte de la lesión. … Leer más
Una hamburguesa en una mesa. Cuando intentas perder peso, no tienes por qué prohibir todos tus alimentos favoritos. Elegir un plan de alimentación que realmente puedas mantener es más nutritivo a largo plazo que comer ensalada durante una semana y luego dejar de comer. Si te gusta comer una hamburguesa de vez en cuando, no … Leer más
Silueta de una mujer. Después de una ligadura de trompas, es posible que le preocupe que los cambios hormonales dificulten la pérdida de peso. Los efectos de la ligadura de trompas en los niveles hormonales femeninos han sido motivo de debate, pero los efectos hormonales siguen sin demostrarse, según una revisión de estudios publicados en … Leer más
La fentermina se utiliza como supresor del apetito. La fentermina es un fármaco anoréxico que se utiliza habitualmente para perder peso. Los médicos recetan la fentermina para tratar a pacientes con complicaciones causadas por la obesidad, como diabetes, hipertensión o colesterol alto. Por lo general, se prescribe durante un período breve (generalmente de tres a … Leer más
Un wrap de proteínas magras y vegetales puede ser un almuerzo saludable para perder peso. Si estás intentando perder peso y evitar la comida rápida con alto contenido calórico, los wraps son opciones que puedes llevar contigo para el almuerzo. Si eliges los ingredientes con cuidado y varías tus opciones, puedes usar wraps para el … Leer más
Un hombre y una mujer sentados en una colchoneta de ejercicios. LA Weight Loss era antes un plan de pérdida de peso que se ofrecía en una tienda, pero ahora está disponible sólo en línea después de que la empresa cerrara en 2008, justo antes de ser nombrada una de las Doce empresas peor calificadas … Leer más
Los cambios intensos de actividad pueden hacer que te sientas cansado. Existen muchas razones por las que cambiarías de repente tu dieta o tu rutina de ejercicios. Tal vez tu horario de trabajo haya cambiado y tengas más tiempo disponible. O tal vez tengas un objetivo específico en mente, como perder peso, y estés haciendo … Leer más