Según el Consejo para una Nutrición Responsable, la industria de los suplementos dietéticos en Estados Unidos genera unos 26.900 millones de dólares al año. Los suplementos dietéticos y para adelgazar representan una gran parte de estos ingresos y se venden sin receta en tiendas de todo el país. Algunas pastillas para adelgazar contienen ingredientes que no han demostrado ser seguros ni eficaces. Dado que las pastillas para adelgazar suelen contener varios ingredientes, tomar más de un tipo a la vez puede ser peligroso. Para evitar complicaciones, consulte con su médico antes de probar un nuevo suplemento dietético.
Ingredientes
Las pastillas para adelgazar de venta libre se dividen en dos categorías básicas: bloqueadores de grasa y supresores del apetito. A menudo, a las pastillas para adelgazar se les añaden estimulantes como la naranja amarga y la cafeína para reducir el apetito y aumentar la quema de calorías. El orlistat y otros bloqueadores de grasa son otro tipo de suplemento que actúa disminuyendo la absorción de grasa de los alimentos. Algunas pastillas para adelgazar contienen solo un ingrediente activo, mientras que otras contienen una combinación de varias vitaminas, hierbas o medicamentos.
Efectos secundarios e interacciones
Todos los suplementos pueden causar efectos secundarios no deseados en algunos usuarios. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos, el bloqueador de grasa Orlistat puede causar daño hepático grave en algunas personas. Las pastillas para adelgazar que contienen múltiples ingredientes pueden causar interacciones imprevistas cuando se combinan con otros suplementos o medicamentos. El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa advierte que la naranja amarga se ha relacionado con accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos y desmayos en usuarios sanos. La combinación de dos suplementos con efectos similares, como la cafeína y la naranja amarga, puede tener un efecto aditivo que aumenta el riesgo de complicaciones graves. La Hoodia gordonii, una hierba africana que se encuentra en algunos suplementos para bajar de peso, no tiene evidencia suficiente para determinar su seguridad como ayuda dietética.
Solicitud
La mejor manera de prevenir interacciones peligrosas es evitar tomar varias pastillas para adelgazar a la vez. Hable con su médico antes de tomar una nueva pastilla para adelgazar, especialmente si tiene una enfermedad crónica como enfermedad cardíaca o hipertiroidismo. Visite el sitio web de la FDA con regularidad para mantenerse actualizado sobre las preocupaciones de seguridad asociadas con las pastillas para adelgazar. Lea las etiquetas de los ingredientes antes de tomar suplementos dietéticos y siga cuidadosamente las instrucciones de dosificación. Deje de tomar pastillas para adelgazar de inmediato y busque atención médica de inmediato si experimenta efectos secundarios como ritmo cardíaco acelerado, debilidad o dolores en el pecho.
Consideraciones adicionales
Los suplementos dietéticos de venta libre no están regulados tan estrictamente como los medicamentos farmacéuticos. Por este motivo, pueden contener ingredientes peligrosos, niveles variables de compuestos activos o contaminantes desconocidos.