¿La soja engorda?
La soja aporta calorías y nutrientes. Cualquier alimento consumido en exceso te hará ganar peso, lo que incluye los alimentos elaborados con soja. Sin embargo, esto no significa que la soja engorde por sí misma; de hecho, muchos alimentos derivados de la soja tienen nutrientes que realmente ayudan a controlar el peso. Puedes incluir soja … Leer más